Amerta-Morphose
Wandlung in Bewegung

Der Ablauf

Der Begründer ist der Javaner Suprapto Suryodarmo (kurz Prapto).
Er nannte seine Arbeit Amerta, in der Bedeutung von Lebensessenz.
Er ist Forscher und Entdecker auf dem Gebiet des sich körperlich
und fühlend ausdrückenden Menschen.

In dreißig Jahren hat sich eine variationsreiche Bewegungspraxis
entwickelt. Der Lehrende hilft darin dem Schüler mit seiner
Erfahrung in diesem Weg und vor allem kraft seiner eigenen
Lebensentwicklung.

Elemente dieser Arbeit sind:

Liegen, Rollen, Robben, Kriechen, Klettern, Knien, Sitzen, Stehen,
Gehen, Springen, Tanzen
allein, mit einem Partner, in einer Gruppe,
ohne Anleitung, unter dem Feed-back oder mit der unterstützenden
Mitbewegung des Lehrers

Übungsschwerpunkte sind u.a.:

dem gefühlten Fluss folgen, immer wieder die Raumebenen wechseln
und durchlaufen, Nachgeben und Entspannen, Pausen machen,
Atem holen, das Erlebte verdauen, Anfang und Ende einer Bewegung
erkennen, Schritte machen, Richtungen wählen, im Fluss Entschei-
dungen treffen